每个人的身体状况和生活方式都不同，因此无法给出一个通用的答案。但是，如果你想知道40岁女性在多久一次性生活后会更健康，我可以提供一些参考。

首先，需要注意的是，40岁是身体逐渐衰老的时期。因此，如果你想保持健康和满足性欲，建议每周至少进行两到三次性生活。这样可以帮助你保持身体健康、增强免疫力和维持精神状态。

另外，你也可以通过改变自己的生活方式来延长性生活时间。例如：

1. 保持适当的饮食和运动习惯，这有助于提高身体免疫力和代谢水平。

2. 定期进行身体检查，确保身体健康。

3. 学习一些减压技巧，如瑜伽、冥想等，以缓解压力和焦虑。

4. 与伴侣建立良好的沟通和信任关系，这有助于增强彼此之间的情感联系和性生活质量。

总之，40岁女性在性生活中保持健康和满足是非常重要的。通过合理饮食、运动、减压、维护良好的沟通和信任关系等方式，可以帮助你延长性生活时间并提高生活质量。