坐月子期间，香蕉确实是一个不错的食物选择。香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助维持体内电解质平衡，这对于坐月子的女性来说非常重要。此外，香蕉还含有维生素C和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。

然而，坐月子期间需要注意的是，香蕉属于凉性食物，如果产妇体质较弱，消化功能不佳，过多食用香蕉可能会导致肠胃不适。因此，建议在坐月子期间适量食用香蕉，可以选择在饭后食用，或者将香蕉煮熟后再食用。

此外，坐月子期间还需要注意饮食的均衡和多样化，除了香蕉外，还可以选择其他新鲜水果、蔬菜和蛋白质丰富的食物，以满足身体所需的各种营养物质。

总结起来，坐月子期间是可以适量食用香蕉的，但要注意适量，并且搭配其他食物来保持饮食的均衡。