区分宝宝血管瘤和红色胎记是一个常见的问题，以下是一些建议：

1. 形状和大小：血管瘤通常为红色或紫色，形状不规则，大小不一，可能在宝宝的皮肤表面形成隆起或肿块。而红色胎记通常为红色或粉红色，形状规则，大小固定。

2. 位置：血管瘤通常出现在宝宝的皮肤表面，特别是在头部、颈部、胸部和背部等部位。而红色胎记通常出现在宝宝的身体表面，特别是在背部、臀部和腿部等部位。

3. 颜色：血管瘤的颜色通常为红色或紫色，而红色胎记的颜色通常为红色或粉红色。

4. 生长速度：血管瘤通常生长较快，可能在短时间内迅速增大。而红色胎记的生长速度相对较慢，通常不会快速增大。

5. 其他特征：血管瘤通常伴有疼痛或不适感，而红色胎记通常没有疼痛或不适感。

如果你担心宝宝是否有血管瘤或胎记，建议咨询专业医生进行诊断和建议。医生可能会通过检查宝宝的皮肤、观察胎记的颜色、形状和生长速度，以及进行其他检查来确定宝宝的情况。