咽炎是一种常见的疾病，患者在生活中需要注意以下几点：

1. 保持良好的口腔卫生：每天刷牙至少两次，使用软毛牙刷和温水刷牙，以减少细菌滋生。

2. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多摄入新鲜蔬菜和水果，保持饮食的多样化。

3. 保持充足的水分摄入：多喝水，保持口腔湿润，有助于缓解咽炎的症状。

4. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会加重咽炎的症状，尽量避免接触。

5. 避免过度疲劳：过度疲劳会导致抵抗力下降，容易引发咽炎，保持充足的休息和睡眠。

6. 避免过度咳嗽：咳嗽是咽炎的症状之一，尽量避免过度咳嗽，以免加重症状。

7. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，避免室内空气污浊，有助于减少细菌滋生。

8. 避免接触过敏原：过敏原可能引发咽炎，尽量避免接触花粉、灰尘等过敏原。

9. 定期复查：如果咽炎症状持续或加重，建议定期复查，以便及时发现和处理问题。

希望这些注意事项能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。