是的，再婚老人同样可以享受高质量的性爱。以下是一些建议，帮助你实现这一目标：

1. 沟通：与伴侣坦诚沟通，分享你的需求和期望。了解对方的需求和期望，以便你们可以共同努力，达到共同的目标。

2. 学习：了解关于性健康的知识，包括性健康、性技巧和性心理。这些知识可以帮助你们更好地理解彼此的需求，并提高性爱的质量。

3. 放松：在性爱中保持放松的状态。尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以帮助你们更好地放松和享受性爱。

4. 尝试新的性技巧：尝试新的性技巧和性玩具，以增加性爱的多样性和乐趣。

5. 保持健康：保持健康的生活方式，包括健康的饮食、足够的睡眠和适量的运动，以保持良好的身体状态，从而提高性爱的质量。

6. 寻求帮助：如果你们遇到任何问题或困难，不要害羞寻求帮助。可以咨询医生、性治疗师或性健康专家，以获得专业的建议和支持。

最重要的是，要尊重彼此的需求和感受，以建立健康、满足和持久的性关系。