如果您患有过敏性鼻炎并且出现了流鼻血的情况，建议您尽快就医。因为过敏性鼻炎是一种比较严重的疾病，如果不及时治疗可能会对身体造成更大的伤害。

在等待就医的过程中，您可以采取以下措施缓解症状：

1. 使用盐水滴鼻液：盐水滴鼻液可以帮助清洁鼻腔，减轻炎症和刺激。

2. 保持室内空气湿润：避免长时间呆在潮湿的环境中，保持室内空气湿润有助于缓解症状。

3. 避免接触过敏原：尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、灰尘等。

4. 注意饮食调理：多吃富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，有助于提高免疫力。

总之，如果您出现了流鼻血的情况，请务必及时就医，以便得到专业的治疗和护理。