预防输卵管堵塞的方法包括：

1. 保持良好的生殖健康：定期进行妇科检查，包括输卵管造影，可以帮助及早发现任何潜在的问题。

2. 避免感染：感染是导致输卵管堵塞的主要原因之一。保持良好的个人卫生习惯，包括定期清洗外阴和避免性伴侣过多，可以降低感染的风险。

3. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能增加输卵管堵塞的风险。尽量避免吸烟和饮酒，以降低患病的风险。

4. 控制体重：肥胖与输卵管堵塞有关。保持适当的体重可以降低患病的风险。

5. 避免手术：手术可能导致输卵管损伤，增加输卵管堵塞的风险。尽量避免不必要的手术，以降低患病的风险。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以提高身体的免疫力，降低患病的风险。

请注意，这些方法并不能完全预防输卵管堵塞，但如果能够坚持，可以降低患病的风险。如果怀疑自己患有输卵管堵塞，建议咨询专业医生以获取更详细的建议和治疗方案。