左膝关节痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：

1. 运动损伤：在进行高强度的运动或训练时，膝关节可能会受到损伤。例如，跑步、跳跃、爬楼梯等运动可能会导致膝关节疼痛。

2. 骨关节炎：随着年龄的增长，膝关节的软骨可能会逐渐磨损，导致骨关节炎。这种情况通常会引起膝关节疼痛，尤其在上下楼梯或蹲起时更为明显。

3. 膝关节韧带损伤：膝关节韧带是连接膝关节两侧的重要结构，如果韧带受损，可能会导致膝关节疼痛。这种情况通常发生在运动时，例如踢球、滑冰或跑步时。

4. 膝关节肌腱炎：膝关节周围的肌腱可能会因为过度使用或受伤而发炎，导致膝关节疼痛。这种情况通常发生在长时间站立或行走后。

5. 感染：感染也可能导致膝关节疼痛。这可能是由于细菌或病毒感染引起的，例如滑膜炎。

如果你有膝关节疼痛，建议你咨询专业医生进行详细的检查和诊断。医生可能会进行一些测试，如X光、MRI或关节穿刺，以确定疼痛的具体原因。治疗方法可能包括休息、物理治疗、药物治疗或手术。