是的，补充维生素可能是预防女性月经不调的一种方法。以下是一些维生素，可能对月经不调有帮助：

1. 维生素B6：维生素B6有助于调节神经系统和激素水平，可能有助于缓解月经不调的症状。建议每日摄入1.5-2毫克的维生素B6。

2. 维生素C：维生素C有助于促进铁的吸收，有助于预防贫血。建议每日摄入100-200毫克的维生素C。

3. 维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤。建议每日摄入10-40毫克的维生素E。

4. 叶酸：叶酸是一种B族维生素，有助于促进红细胞的产生和成熟。建议每日摄入400-800微克的叶酸。

除了补充维生素，女性还可以通过以下方法来预防月经不调：

1. 保持健康的体重：过重或过轻的体重可能影响月经周期。保持健康的体重可以帮助维持正常的月经周期。

2. 均衡饮食：摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，有助于维持正常的月经周期。

3. 锻炼：适量的锻炼可以促进血液循环和身体的新陈代谢，有助于维持正常的月经周期。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能影响月经周期，建议尽量避免。

请注意，这些建议仅供参考，如果您有月经不调的症状，最好咨询医生或专业健康专家的意见。