预防丘疹性荨麻疹，除螨是一个重要的预防措施。以下是一些建议：

1. 定期清洁：定期清洁床铺、床垫、枕头等床上用品，可以清除隐藏在其中的螨虫。可以使用吸尘器或除螨器进行清洁。

2. 保持干燥：螨虫喜欢潮湿的环境，保持床铺和床垫干燥可以减少螨虫的数量。可以使用除湿剂或定期晾晒床品。

3. 使用防螨套件：购买防螨套件，包括防螨床垫套、防螨枕头套等，可以有效减少螨虫的滋生。

4. 使用防螨喷雾：购买防螨喷雾，定期喷洒在床铺、床垫和枕头上，可以杀死螨虫和预防新的螨虫滋生。

5. 保持室内通风：保持室内通风可以减少螨虫的滋生。定期打开窗户或使用空气净化器。

6. 避免过度清洁：过度清洁床铺和床垫可能会破坏表面的保护层，使螨虫更容易滋生。

7. 定期晾晒衣物：定期晾晒衣物可以杀死螨虫和预防新的螨虫滋生。

8. 避免使用过多的化纤材料：化纤材料容易吸引螨虫，尽量选择棉质或麻质的床上用品。

9. 保持个人卫生：保持个人卫生，勤换洗衣物，可以减少螨虫的滋生。

请注意，这些建议仅供参考，如果您有严重的丘疹性荨麻疹症状，建议咨询医生。