秋天是爬山的好季节，天气宜人，可以放松心情，锻炼身体。但爬山并非适合所有人，最近有些人因为爬山过度导致关节疼痛，医生提醒，一些特定人群要特别谨慎。

除了心脏病和高血压患者不适合爬山之外，还有一些慢性病患者，如关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎、风湿性疾病、肝硬化等患者也不适合爬山。即使患有慢性病的人想爬山，也应该慢慢来，不要勉强。

例如腰椎管狭窄症患者下山时容易加重症状;骨质疏松症的人下山容易扭伤脚踝或抽筋;老年人爬山时膝关节容易加重软骨磨损。医生建议爬山前做好热身运动，爬山时适度休息，注意保暖。如果关节酸痛，可以通过热敷、泡脚等方式缓解。