过敏鼻炎是一种常见的过敏性疾病，如果你想避开过敏原，可以采取以下措施：

1. 避免接触过敏原：首先要确定自己对哪些物质过敏，然后尽量避免接触这些物质。比如，对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏的人应该尽量减少接触这些物质。

2. 使用空气净化器：空气净化器可以有效地去除室内的灰尘、细菌和病毒等污染物，从而减少过敏原的接触。

3. 保持室内清洁：定期清洁家中的地面、墙壁和家具等，可以有效地去除灰尘和细菌。

4. 保持良好的卫生习惯：勤洗手、保持室内通风等措施可以减少细菌和病毒的传播，从而降低过敏症状的发生。

5. 注意饮食：避免食用过敏原食物，如海鲜、花生、牛奶等。

总之，避免接触过敏原是预防过敏症状的重要措施。如果你已经患上了过敏性鼻炎或其他类型的过敏症状，建议及时就医并按照医生的建议进行治疗。