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国红
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知识库 肩周炎用热水袋敷好吗
肩周炎用热水袋敷好吗
发布时间:2024-09-22
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肩周炎是一种常见的疾病,热水袋敷可能对缓解疼痛和促进血液循环有一定的益处。以下是一些关于热水袋敷肩周炎的建议:

1. 温度控制:热水袋的温度应该控制在40-45摄氏度之间,过热可能会导致皮肤烫伤。

2. 敷布选择:选择透气性好的布料,如棉布,以避免皮肤过热和潮湿。

3. 敷布大小:选择合适的敷布大小,以覆盖肩周炎疼痛的区域,并保持敷布干燥。

4. 敷布位置:将热水袋放在疼痛的区域,保持敷布紧贴皮肤,以促进血液循环和舒缓疼痛。

5. 敷布时间:每次敷布时间建议为15-20分钟,可以根据个人舒适度和疼痛程度进行调整。

6. 敷布频率:每天敷布2-3次,持续一段时间,以逐渐缓解疼痛和促进康复。

然而,热水袋敷只是肩周炎治疗的一种辅助方法,并不能完全治愈肩周炎。如果疼痛严重或持续时间较长,建议咨询医生或专业理疗师的意见,以制定个性化的治疗方案。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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还要增加肩关节的正常康复锻炼,因为肩周炎的病人肩关节比较疼痛、活动不利,特别是在活动的时候会感觉到明显的疼痛感,会出现不敢活动的情况,但是越不活动就会导致肩周炎部位粘连越重,会限制的肩周的活动,所以要在平时增加肩关节的功能锻炼,特别是在热敷之后进行锻炼效果会更好,要逐步进行前屈、后伸、内收、外展等关节的活动,活动的时间、范围以及力量要循序渐进,逐步恢复到正常的活动。首先需要肯定的回答一下。日常为了防止关节僵硬,可以做一些摸墙爬高的动作来锻炼肩关节的活动度,另外肩周炎患者也可以外用一些活血化瘀的膏药,内服一些非甾体类消炎镇痛药物来治疗。
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对于肩周炎还需要注意休息保护,尽量减少对局部的刺激,活动太多太剧烈会加重病人症状,并且不利于恢复,可以做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节的活动度,目的是为了防止关节的僵硬,再就是需要外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以,一般慢慢就会好起来的。肩周炎是我们临床上最常见的一种疾病,常常见于40岁到60岁之间,他的表现就是病人上举、外展、内外旋的功能部分或者全部的受限,也就是说,活动功能不是特别好,并且夜间疼痛为主要症状。肩周炎患者会出现肩部的肌肉紧张、痉挛、黏连的状态,同时会伴有肩关节的功能受限,如抬举、内收外展、内旋外旋这些活动都是受限的。
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