怀孕初期的头疼可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解头疼的方法：

1. 休息和放松：尽量避免长时间保持同一姿势，尝试经常休息，放松身体和头部肌肉。

2. 保持良好的姿势：保持头部和颈部的自然姿势，避免过度伸展或扭曲。

3. 避免过度劳累：在怀孕初期，身体可能会感到疲惫，尽量避免过度劳累，保持充足的休息。

4. 保持水分摄入：保持足够的水分摄入，喝足够的水，有助于缓解头疼。

5. 尝试热敷：尝试用温热的湿毛巾或热毛巾敷在头部，可以缓解头疼。

6. 避免刺激性食物：避免食用过多的咖啡因、酒精和辛辣食物，这些可能会加重头疼。

7. 尝试按摩：尝试用指压或按摩头部，可以缓解头疼。

如果头疼持续或加重，建议咨询医生，以确定是否需要进一步的检查和治疗。