痔疮反复发作可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：

1. 饮食习惯：某些食物可能导致痔疮发作，如辛辣食物、咖啡、酒精等。这些食物可能刺激直肠黏膜，导致痔疮发作。

2. 便秘：便秘可能导致痔疮发作，因为便秘会导致粪便干硬，增加排便时的阻力，从而导致痔疮出血。

3. 缺乏运动：缺乏运动会导致直肠肌肉松弛，增加痔疮发作的风险。

4. 长时间坐着：长时间坐着会导致直肠黏膜受到压迫，从而导致痔疮发作。

5. 遗传因素：某些人可能天生患有痔疮，这可能与遗传有关。

6. 慢性疾病：某些慢性疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可能导致痔疮发作。

为了预防和缓解痔疮发作，以下是一些建议：

1. 保持良好的饮食习惯，避免辛辣食物、咖啡、酒精等刺激食物。

2. 保持足够的水分摄入，以促进肠道蠕动，预防便秘。

3. 增加运动量，尤其是久坐工作的人群，可以进行一些简单的运动，如散步、骑自行车等。

4. 尽量避免长时间坐着，可以选择站立或走动，以减轻直肠肌肉的压迫。

5. 如果有慢性疾病，应积极治疗原发病，以减轻痔疮发作的风险。

如果痔疮反复发作严重影响生活质量，建议咨询医生，可能需要进一步的治疗。