李红冬
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两款柚子减肥食谱 让你越吃越享瘦
发布时间:2024-06-05
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好的,我可以为您提供两款柚子减肥食谱,让您越吃越享瘦。
1. 柚子瘦身粥
材料:
- 粳米 500克
- 柚子 1个
- 红枣 3枚
- 冰糖适量
步骤:
1. 将粳米淘洗干净,放入锅中加水煮熟;
2. 将柚子去皮、去籽,切成小块;
3. 将红枣洗净备用;
4. 将粳米和柚子一起倒入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢慢煮至粥熟烂即可。
2. 柚子瘦身茶
材料:
- 柚子 1个
- 红糖适量
步骤:
1. 将柚子去皮、去籽,切成小块;
2. 将红糖放入杯中,倒入适量清水;
3. 将柚子块放入杯中,加入适量清水浸泡15分钟左右;
4. 把浸泡好的柚子块倒入杯中,加入适量热水泡茶即可。
希望这些食谱能够帮助您减肥!
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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