闭合性粉刺，也被称为暗疮或暗疮粉刺，是由于毛囊开口被油脂和死皮细胞堵塞而形成的。以下是一些可能有助于处理闭合性粉刺的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，用温水彻底清洁面部，特别是在闭合性粉刺容易生长的区域。

2. 控制油脂分泌：使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的洁面产品，这些成分可以帮助减少油脂分泌。

3. 定期去角质：使用温和的去角质产品，如磨砂膏或磨砂洁面，以去除死皮细胞和油脂，促进皮肤更新。

4. 使用祛痘产品：选择含有水杨酸、过氧化苯甲酰或茶树油的祛痘产品，这些成分可以帮助溶解堵塞的油脂，减少粉刺的形成。

5. 饮食调整：减少高糖和高脂肪的食物，增加摄入富含维生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果和坚果。

6. 保持充足的睡眠：睡眠不足会导致皮肤油脂分泌增加，所以保持充足的睡眠有助于控制粉刺。

7. 避免挤压粉刺：不要挤压粉刺，因为挤压可能会引起感染和疤痕。

8. 寻求专业帮助：如果闭合性粉刺严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。