子宫肌瘤手术是一种常见的妇科手术，手术后的恢复期因个体差异而有所不同。以下是一些常见的子宫肌瘤手术后的恢复期建议：

1. 术后疼痛：手术后可能会感到轻微的疼痛，这通常可以通过服用止痛药来缓解。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生。

2. 术后休息：手术后需要休息一段时间，具体时间取决于手术类型和医生的建议。一般建议在手术后至少休息2-3天，以确保伤口愈合。

3. 术后活动：手术后可以逐渐进行一些轻度活动，如散步、轻度家务等。避免剧烈运动和重物搬运，以免影响伤口愈合。

4. 术后饮食：手术后饮食应清淡易消化，避免辛辣、油腻和刺激性食物。建议多食用富含蛋白质、维生素和纤维素的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜和水果。

5. 术后用药：手术后医生可能会开具一些药物，如抗生素和止痛药，以促进伤口愈合和减轻疼痛。请按照医生的建议按时服用药物。

6. 术后复查：手术后需要定期进行复查，以确保伤口愈合良好，子宫和卵巢功能恢复正常。具体复查时间取决于手术类型和医生的建议。

7. 术后心理支持：手术后可能会出现一些心理压力和不适感，建议寻求心理支持和咨询，如与家人、朋友或专业心理咨询师交流。

总之，子宫肌瘤手术后的恢复期需要耐心和细心，遵医嘱进行治疗和康复。如果出现任何不适或异常情况，请立即咨询医生。