卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，更年期女性确实应该更加关注卵巢癌的风险。以下是一些关于更年期女性如何预防卵巢癌的建议：

1. 定期体检：更年期女性应该定期进行妇科检查和卵巢癌筛查。这些检查可以帮助及早发现卵巢癌，以便及时治疗。

2. 健康生活方式：更年期女性应该保持健康的生活方式，包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒等。这些生活方式可以降低患卵巢癌的风险。

3. 控制体重：更年期女性应该控制体重，避免肥胖。肥胖与卵巢癌的发生有一定的关联。

4. 避免长期使用雌激素：更年期女性应该避免长期使用雌激素，如口服避孕药或更年期激素替代疗法。这些雌激素替代疗法可能会增加卵巢癌的风险。

5. 定期筛查：更年期女性应该定期进行卵巢癌筛查，包括血液检查和超声检查。这些筛查可以帮助及早发现卵巢癌。

总之，更年期女性应该更加关注卵巢癌的风险，并采取积极的措施来预防卵巢癌的发生。定期体检、健康生活方式、控制体重、避免长期使用雌激素和定期筛查都是预防卵巢癌的重要措施。