以下是一些精囊炎治疗保健的要点：

1. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。这些习惯有助于提高身体的免疫力，减少感染的风险。

2. 避免过度疲劳：精囊炎可能与过度疲劳有关。因此，尽量避免过度劳累，保持充足的休息时间。

3. 保持良好的个人卫生：保持个人卫生，特别是生殖器区域的清洁。每天清洗肛门和阴茎，避免使用公共厕所的坐便器。

4. 避免感染：避免与感染源接触，如性伴侣患有性传播疾病。使用安全套可以减少感染的风险。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能增加精囊炎的风险。尽量避免吸烟和饮酒，以减少患病的风险。

6. 定期检查：定期进行体检，特别是泌尿系统检查，可以及早发现和治疗精囊炎。

7. 药物治疗：如果确诊为精囊炎，医生可能会开具药物治疗方案。遵医嘱用药，并按照医生的建议进行治疗。

8. 心理支持：精囊炎可能对患者的心理健康产生负面影响。寻求心理支持，如心理咨询或与亲友交流，可以帮助患者更好地应对疾病。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何进一步的问题，请随时提问。