检查和诊断附件炎通常包括以下步骤：

1. 病史：医生会询问你的症状，包括疼痛的位置、严重程度、持续时间以及可能的触发因素。此外，医生还会询问你的月经周期、生育史、性经历等。

2. 体格检查：医生会检查你的下腹部，包括骨盆、子宫和附件。检查可能包括触摸子宫和附件，以确定是否有硬块、压痛或异常感觉。

3. 实验室检查：医生可能会建议进行一些实验室检查，如血液检查、尿液检查和子宫内膜活检。这些检查可以帮助确定是否存在感染、炎症或其他潜在的问题。

4. 影像学检查：医生可能会建议进行影像学检查，如超声检查、CT扫描或MRI扫描。这些检查可以提供更详细的图像，帮助医生确定附件的具体位置和大小，以及是否存在任何异常。

5. 诊断：医生将根据你的病史、体格检查、实验室检查和影像学检查的结果，综合分析来判断你是否患有附件炎。如果诊断为附件炎，医生可能会建议药物治疗、手术治疗或观察等待。

请注意，以上步骤仅供参考，具体的检查和诊断方法可能因个体差异和医疗机构的不同而有所不同。如果你怀疑自己患有附件炎，最好咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗建议。