炎热夏季是痔疮患者容易出现不适的季节。以下是一些保健妙招，可以帮助痔疮患者缓解不适：

1. 保持清洁：夏季出汗较多，痔疮患者应保持肛门和周围皮肤的清洁，避免细菌滋生。使用温水和柔软的毛巾轻轻擦拭，避免用力擦拭。

2. 避免久坐：长时间久坐容易导致痔疮加重，痔疮患者应尽量避免长时间久坐。可以选择在工作或学习时每隔一段时间起身活动一下，缓解长时间久坐带来的不适。

3. 饮食调理：夏季饮食应清淡，避免辛辣刺激食物。多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、苹果等，有助于促进肠胃蠕动，缓解痔疮症状。

4. 保持水分摄入：夏季炎热，痔疮患者应保持充足的水分摄入，以保持肠道湿润，促进排便顺畅。可以选择饮用温水或淡盐水，避免饮用含咖啡因或刺激性饮料。

5. 保持肛门透气：痔疮患者应选择透气性好的内裤和卫生纸，保持肛门的透气。避免长时间穿着紧身裤或牛仔裤，以免影响血液循环。

6. 适量运动：夏季运动可以促进肠胃蠕动，缓解痔疮症状。痔疮患者可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动，但要避免剧烈运动，以免加重痔疮。

7. 保持心情愉快：夏季高温和潮湿容易使人心情烦躁，痔疮患者应尽量保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。可以选择听音乐、看书、与朋友聊天等方式来放松心情。

希望这些妙招能够帮助痔疮患者度过炎热夏季，缓解不适。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。