很抱歉听到你的感冒症状。感冒是由多种病毒引起的，症状包括打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等。以下是一些关于感冒的常见问题和答案：

1. 感冒是由什么引起的？

感冒是由多种病毒引起的，最常见的是鼻病毒。这些病毒通过呼吸道进入人体，引起免疫系统的反应，导致感冒症状。

2. 感冒的症状有哪些？

感冒的症状包括：

• 打喷嚏
• 流鼻涕
• 喉咙痛
• 咳嗽
• 头痛
• 肌肉疼痛
• 发热

这些症状通常持续7-10天，但个体差异很大。

3. 感冒可以传染吗？

是的，感冒是可以传染的。感冒病毒主要通过呼吸道飞沫传播，当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会从口腔或鼻腔中喷出，进入其他人的呼吸道。因此，在感冒期间，尽量避免接触他人，以减少传染的风险。

4. 感冒可以治愈吗？

大多数感冒是由自限性病毒引起的，这意味着它们会自己消失。通常，感冒症状会在7-10天后自行消失。然而，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。

5. 感冒期间应该如何护理？

以下是一些建议：

• 休息：保持充足的休息，以帮助身体恢复。
• 保持水分摄入：喝足够的水以保持身体水分平衡。
• 保持室内湿度：使用加湿器或保持室内湿度在40%-60%之间，以减轻喉咙痛和咳嗽。
• 避免刺激食物：避免辛辣、油腻和刺激性食物，以减轻喉咙痛和咳嗽。
• 保持手部卫生：经常洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒传播。

希望这些信息对你有所帮助。如果你有其他问题，请随时提问。