空腹血糖6.24在医学上通常被认为是正常的血糖水平，但是对于某些人来说，这个数字可能仍然高于他们希望的目标值。因此，如果你想要控制血糖水平，以下是一些建议：

1. 饮食控制：选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。避免高糖、高脂肪的食物，如糖果、糖果饮料、糕点和油炸食品。

2. 控制碳水化合物摄入量：根据你的身体情况和医生的建议，控制碳水化合物摄入量。如果你的血糖水平较高，可能需要减少碳水化合物的摄入量。

3. 控制体重：过重或肥胖是高血糖的一个风险因素。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重。

4. 定期监测血糖：定期监测血糖水平可以帮助你了解血糖波动的情况，以便进行适当的调整。

5. 运动：适量的运动可以帮助控制血糖水平。建议选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车。

6. 药物治疗：如果你的血糖水平仍然无法控制，可能需要药物治疗。药物治疗应该由医生根据你的具体情况来决定。

总之，控制血糖水平需要综合考虑饮食、运动、体重和药物治疗等因素。如果你有任何具体的问题或疑虑，请咨询医生或专业医疗保健提供者。