口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，可能由多种原因引起，包括感染、营养不良、药物反应等。如果您反复出现口腔溃疡，建议您及时就医并进行相关检查。

在就医之前，您可以注意以下几点：

1.保持口腔卫生：每天刷牙、漱口和使用含氟牙膏，有助于预防口腔溃疡的发生。

2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸甜等刺激性食物，如辣椒、芥末等。

3.饮食调理：适当增加富含维生素B族的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类等，有助于促进伤口愈合。

4.保持心情愉快：情绪波动也会影响身体健康，建议您保持良好的心态和积极乐观的心态。

5.注意休息：充足的睡眠和适当的休息有助于提高身体免疫力，减少口腔溃疡的发生。

总之，如果您反复出现口腔溃疡，建议及时就医并进行相关检查，以便及早发现问题并采取相应措施。同时，注意日常生活中的饮食和保健习惯也是预防口腔溃疡的重要手段。