跑步肚子疼可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：

1. 调整饮食：在跑步前，避免吃太多或吃太多容易引起胀气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。可以选择吃一些容易消化的食物，如米饭、面包、水果等。

2. 控制跑步强度：如果你是跑步新手，建议逐渐增加跑步强度，避免一开始就进行高强度的跑步。

3. 保持良好的姿势：跑步时保持正确的姿势，如挺胸、收腹、放松肩膀，可以减少对腹部的压力。

4. 休息和拉伸：在跑步后，适当休息和进行拉伸可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

5. 服用止疼药物：如果疼痛严重，可以考虑服用一些止疼药物，如布洛芬等。

如果这些方法无法缓解你的疼痛，建议你咨询专业医生的意见，以确定是否需要进一步的治疗。