以下是几种被认为有助于提高宝宝智力的食物：

1. 鱼类：鱼类富含omega-3脂肪酸，有助于宝宝的大脑发育。建议选择富含DHA和EPA的鱼类，如三文鱼、鳕鱼和金枪鱼。

2. 坚果和种子：坚果和种子富含蛋白质、健康脂肪和维生素E，有助于宝宝的认知发展。建议选择核桃、杏仁、葵花籽和南瓜籽。

3. 全谷物：全谷物富含纤维、维生素B和矿物质，有助于宝宝的大脑功能。建议选择全麦面包、燕麦片和糙米。

4. 新鲜水果和蔬菜：新鲜水果和蔬菜富含维生素C、维生素A和抗氧化剂，有助于宝宝的认知和注意力。建议选择蓝莓、胡萝卜、菠菜和柑橘类水果。

5. 鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、维生素D和铁，有助于宝宝的大脑发育和认知功能。建议选择全蛋，可以煮熟或煎熟。

除了食物，还有一些其他方法可以帮助宝宝提高智力：

1. 提供丰富的学习环境：提供丰富的学习环境，包括玩具、书籍和游戏，可以帮助宝宝发展认知和语言技能。

2. 提供足够的运动和活动：提供足够的运动和活动，如爬行、行走和跳跃，可以促进宝宝的大脑发育和认知功能。

3. 提供良好的睡眠和饮食习惯：提供良好的睡眠和饮食习惯，包括规律的作息时间和均衡的饮食，可以帮助宝宝保持健康和智力发展。

希望这些建议对你有所帮助！