剖腹产后手指关节痛可能是由于术后身体恢复过程中的炎症反应引起的。以下是一些可能有助于缓解这种疼痛的建议：

1. 休息和放松：剖腹产后，身体需要时间来恢复。尽量保持休息，避免过度劳累。

2. 保持手部温暖：使用热水袋或热毛巾敷在疼痛的手指关节上，可以缓解疼痛和僵硬。

3. 进行适当的伸展运动：在手指关节疼痛的情况下，进行适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛和僵硬。例如，可以尝试手指的伸展运动，如手指的伸展和弯曲。

4. 使用止痛药物：如果疼痛严重，可以咨询医生是否可以使用止痛药物。

5. 按摩和理疗：按摩和理疗可以促进血液循环，缓解疼痛和僵硬。可以尝试使用热敷、冷敷、按摩和理疗等方法。

6. 保持良好的姿势：在坐、站和行走时，保持良好的姿势可以减轻手指关节的压力和疼痛。

7. 避免过度使用手指：在手指关节疼痛的情况下，尽量避免过度使用手指，特别是进行需要手指用力的活动。

8. 寻求专业医疗建议：如果疼痛持续或加重，建议咨询医生或专业医疗人员的意见，以获取更详细的建议和治疗方案。