大便疼痛出血可能是一些严重的健康问题，包括痔疮、肛裂、直肠癌等。以下是一些可能的解决方案：

1. 观察症状：首先，观察症状是否持续存在，是否有其他症状出现。如果疼痛和出血的症状持续存在，建议尽快就医。

2. 饮食调整：饮食中可以增加一些高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，有助于缓解便秘。同时，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。

3. 温水坐浴：用温水坐浴可以缓解疼痛和炎症。坐浴时，可以加入一些中药，如黄连、黄柏等，有助于消炎止痛。

4. 药物治疗：如果症状较为严重，可以考虑使用一些药物治疗，如外用药膏、口服药物等。建议咨询医生，选择合适的药物。

5. 手术治疗：如果症状持续存在，可能需要手术治疗。手术治疗包括痔疮切除、肛裂缝合、直肠癌切除等。

总之，大便疼痛出血可能是一些严重的健康问题，建议尽快就医，进行详细的检查和治疗。同时，注意饮食和生活习惯的调整，有助于缓解症状。