大姨妈，也称月经，是女性生殖系统周期性的生理现象。女性的月经周期因个体差异而异，通常为21-35天，平均为28天。月经周期的开始通常称为月经来潮，而月经结束则称为月经干净。

月经周期包括月经期和月经间期。月经期通常持续2-7天，在此期间，子宫内膜脱落，血液从子宫流出。月经间期则包括月经期后的7-10天，在此期间，子宫内膜开始修复和再生，为下次月经周期做准备。

大姨妈的周期和经期长度因个体差异而异，有些人的周期可能更短或更长，有些人的经期也可能更短或更长。此外，月经量也可能因个体差异而变化。

如果你想了解自己的月经周期和经期长度，建议你记录一段时间的月经周期和经期长度，以了解自己的月经规律。如果你有任何关于月经的问题，请随时向我提问。