肚子老是胀气放屁可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 消化不良：消化不良可能是由于消化系统功能紊乱引起的。消化不良可能导致食物在胃中停留时间过长，从而引起胀气和放屁。建议饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，并尝试一些消化酶药物，如胃舒平或双歧杆菌。

2. 胃肠道感染：胃肠道感染，如细菌或病毒感染，也可能导致胀气和放屁。建议保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染源等。如果症状严重，建议就医进行诊断和治疗。

3. 消化系统疾病：某些消化系统疾病，如肠易激综合征（IBS）或克罗恩病，也可能引起胀气和放屁。建议就医进行诊断，以便进行适当的治疗和管理。

4. 饮食习惯：某些食物可能引起胀气和放屁，如豆类、洋葱、大蒜等。建议逐渐减少这些食物的摄入，观察是否有改善。

5. 生活习惯：某些生活习惯也可能导致胀气和放屁，如过度饮酒、吸烟、过度进食等。建议改变这些不良习惯，以改善消化系统的功能。

如果这些方法无法解决问题，建议就医进行进一步的检查和诊断。希望这些信息对你有所帮助！