肚子胀气是宝宝常见的问题，以下是一些可能有助于缓解宝宝肚子胀气的建议：

1. 喂养方式：尽量避免让宝宝吃太快或吃太多，可以尝试分段喂养，每次喂养少量，间隔时间较长。

2. 腹部按摩：在宝宝吃完奶后，轻轻按摩他们的腹部，可以帮助排气。

3. 直立姿势：让宝宝在坐着或站着的时候保持直立姿势，可以减少胀气的可能性。

4. 排气操：可以尝试一些简单的排气操，比如让宝宝在膝盖上，双手抱住膝盖，轻轻向前弯腰，然后慢慢抬起上身，重复几次。

5. 益生菌：益生菌可以帮助调节宝宝的肠道菌群，可能有助于缓解胀气问题。

6. 避免过度喂养：如果宝宝经常胀气，可能与喂养过多有关，可以尝试减少喂养量，避免过度喂养。

如果宝宝肚子胀气持续时间较长，或者伴随其他症状，建议咨询医生。