夏季是一个容易激发性欲的季节，不管是夫妻还是情侣，夏天里他们通常会增加性生活的频率。然而，由于高温和干燥的天气，夏天进行性活动时需要格外注意健康。尤其要特别小心两个禁忌问题。

夏季本来就会导致人体汗液分泌增多，再加上性欲的激发，许多人在性行为前就已经大汗淋漓。但是，不能认为大量出汗是正常的现象。根据中医理论，夏季过度出汗的人在进行性行为时，容易引发中老年人以及体质虚弱者的虚脱。这些人应该等到汗水完全干燥，心跳平稳后再进行性行为。

对于情绪紧张或体质虚弱的人，性行为后排汗量增多可能是某种疾病的信号。最好稍事休息，等待体内血液循环恢复正常后再进行其他活动。性行为后最好躺下休息片刻，然后再洗个温水澡，喝一杯加盐的牛奶或豆浆，切勿立即冲冷水澡或喝冰水。

在夏天，由于气温高和湿度大，许多夫妇喜欢在空调环境中进行性活动。但是在性行为过程中，特别是达到性高潮后，人体会感到发热出汗，全身的毛孔会张开。如果此时受到凉气侵袭，抵抗力较差的人可能会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状，有人将这称为“夏季性爱感冒”。

夏季进行性活动时，应避免过度贪凉。如果使用空调，应确保室内外温差不要超过5摄氏度，室温最低不超过27摄氏度。

性行为后如果感到口渴、全身黏腻，不要匆忙冲凉，尽管这可能会短暂地让你感到舒适，但这会为病菌的入侵创造有利条件，容易导致感冒。