碘源性甲亢的饮食宜忌

碘源性甲亢是一种由于碘过量摄入而引起的甲状腺功能亢进症。以下是一些碘源性甲亢的饮食宜忌：

宜

1. 限制碘摄入：碘源性甲亢患者应限制碘的摄入，尤其是避免食用高碘食物，如海带、紫菜、海蜇等。

2. 食用低碘食物：选择低碘食物，如谷类、蔬菜、水果、瘦肉、禽肉、鸡蛋等。

3. 增加富含维生素的食物：碘源性甲亢患者应增加摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。

4. 控制脂肪摄入：避免食用高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油等。

5. 控制饮酒：避免饮酒，因为酒精可能加重甲亢症状。

忌

1. 避免高碘食物：避免食用高碘食物，如海带、紫菜、海蜇等。

2. 避免高碘盐：避免食用高碘盐，因为高碘盐可能加重甲亢症状。

3. 避免辛辣食物：避免食用辛辣食物，因为辛辣食物可能刺激甲状腺，加重甲亢症状。

4. 避免咖啡和茶：避免饮用咖啡和茶，因为咖啡因和茶碱可能刺激甲状腺，加重甲亢症状。

5. 避免高纤维食物：避免食用高纤维食物，如豆类、蔬菜等，因为高纤维食物可能引起胃肠道不适，加重甲亢症状。

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