帕金森病是一种慢性神经系统疾病，主要影响患者的运动功能。锻炼对于帕金森病患者来说非常重要，可以帮助改善运动功能、提高生活质量，并减轻一些症状。以下是一些帕金森早期锻炼的建议：

1. 渐进式运动：帕金森病患者可以选择渐进式运动，如散步、慢跑、游泳等。开始时，可以选择较慢的速度和较短的距离，逐渐增加运动强度和时间。

2. 平衡训练：平衡训练可以帮助帕金森病患者保持平衡和稳定。可以尝试站立平衡训练，如单脚站立、闭眼站立等。

3. 肌肉力量训练：帕金森病患者可以进行肌肉力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。这些训练可以帮助提高肌肉力量和耐力。

4. 呼吸训练：帕金森病患者可能存在呼吸困难，可以进行呼吸训练来改善呼吸功能。可以尝试深呼吸、腹式呼吸等。

5. 瑜伽和太极：这些练习可以帮助帕金森病患者提高灵活性和平衡能力。可以选择适合自己的瑜伽和太极动作。

6. 物理治疗：物理治疗师可以根据患者的具体情况，制定个性化的锻炼计划。物理治疗师可以提供具体的指导和建议，帮助患者进行适当的锻炼。

在开始锻炼之前，建议咨询医生或物理治疗师的意见，以确保锻炼计划的安全性和适合性。同时，在锻炼过程中，要密切关注身体的反应，如有不适或疼痛，应及时停止锻炼，并咨询医生。