手淫过度可能会对勃起功能产生负面影响。勃起功能障碍（ED）是一种常见的性功能障碍，其症状包括难以达到和维持勃起。以下是一些建议，可以帮助你避免手淫过度，并保持勃起功能健康：

1. 控制手淫频率：手淫过度可能导致勃起功能障碍，因此建议你控制手淫的频率。每周进行1-2次手淫是正常的，但频繁的手淫可能会对你的勃起功能产生负面影响。

2. 避免手淫时的紧张和焦虑：如果你在手淫时感到紧张或焦虑，这可能会导致勃起功能障碍。尝试放松自己，深呼吸，并专注于手淫过程中的愉悦感。

3. 保持健康的生活方式：勃起功能障碍可能与一些健康问题有关，如高血压、糖尿病和肥胖。保持健康的饮食和运动习惯，可以帮助你维持勃起功能健康。

4. 寻求专业帮助：如果你发现勃起功能障碍影响了你的生活质量，建议寻求专业医生的帮助。他们可以进行评估，并提供适当的治疗建议。

5. 学习放松技巧：学习放松技巧，如渐进性肌肉松弛和冥想，可以帮助你减轻紧张和焦虑，从而改善勃起功能。

总之，手淫过度可能对勃起功能产生负面影响。通过控制手淫频率、避免紧张和焦虑、保持健康的生活方式、寻求专业帮助和学习放松技巧，你可以保持勃起功能健康。