十二指肠溃疡是一种常见的消化系统疾病，可以通过一些调理方法来缓解症状和促进康复。以下是一些建议：

1. 饮食调理：避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，以及高脂肪和高蛋白的食物。增加摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，有助于缓解消化不适。

2. 饮食规律：保持规律的饮食习惯，每天定时定量进食，有助于控制胃酸分泌，减少溃疡的发作。

3. 饮食温度：避免过热或过冷的食物，过热的食物可能刺激溃疡，过冷的食物可能引起胃痉挛。

4. 药物治疗：在医生的指导下，使用抗酸剂、胃黏膜保护剂等药物，有助于缓解疼痛和促进溃疡愈合。

5. 心理调理：保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解消化不适。

6. 戒烟戒酒：戒烟戒酒有助于减少溃疡的发作。

7. 避免过度饱食：过度饱食可能导致胃酸分泌过多，增加溃疡的发作。

8. 定期复查：定期复查十二指肠溃疡的进展情况，及时调整治疗方案。

需要注意的是，每个人的消化系统状况不同，因此调理方法可能因人而异。建议在医生的指导下进行调理，以确保调理方法的针对性和有效性。