艾灸关节炎是一种传统的中医疗法，主要用于缓解关节炎症的症状。以下是一些建议，可以帮助你选择灸的部位：

1. 疼痛部位：如果你的关节炎症主要集中在某个特定的疼痛部位，比如膝盖、手腕或脚踝，你可以选择在疼痛部位附近进行艾灸。

2. 经络：关节炎症常常与经络有关，你可以选择在经络上选择一些穴位进行艾灸。比如，膝盖的疼痛可能与足三阴经有关，你可以选择在足三阴经的穴位上进行艾灸。

3. 关节周围的穴位：关节炎症常常与关节周围的穴位有关，你可以选择在这些穴位上进行艾灸。比如，膝盖的关节炎症，你可以选择在膝阳关、膝阳关下、膝关、膝关下等穴位上进行艾灸。

4. 全身灸：如果你的关节炎症比较严重，你可以选择进行全身灸。全身灸可以通过艾灸全身的穴位，来促进气血运行，缓解关节炎症的症状。

在进行艾灸之前，建议你咨询中医师或针灸师的建议，以确保艾灸的安全和有效性。