扁桃体发炎是一种常见的炎症，通常与细菌感染有关。在发炎期间，扁桃体可能会肿胀、疼痛，甚至发热。运动可能会加重炎症，因为运动会增加身体的代谢率和氧气消耗，从而导致炎症反应更加活跃。

然而，运动也可能有助于炎症的缓解。运动可以促进血液循环，增加氧气供应，有助于炎症部位的修复和愈合。此外，运动还可以减轻炎症的疼痛和不适感。

因此，是否适合运动取决于炎症的具体情况和个人的身体状况。如果你的扁桃体发炎症状较轻，没有发热和严重的疼痛，可以尝试进行轻度运动，如散步或瑜伽。然而，如果你的症状严重，建议咨询医生，以确定是否适合进行任何形式的运动。

总之，扁桃体发炎时，最好咨询医生，并根据医生的建议来决定是否适合运动。