肝硬化是一种严重的肝脏疾病，患者在日常生活中需要采取一些保健方法来维护健康。以下是一些建议：

1. 饮食调理：肝硬化患者应该避免食用高脂肪、高胆固醇和高盐的食物，以减轻肝脏负担。建议增加蛋白质和维生素的摄入，例如食用瘦肉、鱼、豆类和蔬菜。此外，肝硬化患者应该限制饮酒，因为酒精会加重肝脏负担。

2. 控制体重：肝硬化患者应该保持适当的体重，避免肥胖。肥胖会加重肝脏负担，导致病情恶化。

3. 定期体检：肝硬化患者应该定期进行体检，包括肝功能检查、B超和血液检查。这些检查可以帮助医生监测病情，及时发现和处理并发症。

4. 避免感染：肝硬化患者容易感染，尤其是细菌感染。因此，患者应该保持良好的个人卫生习惯，避免接触感染源，如不共用餐具、保持口腔卫生等。

5. 避免药物滥用：肝硬化患者应该避免滥用药物，特别是处方药和非处方药。药物滥用会加重肝脏负担，导致病情恶化。

6. 保持心理健康：肝硬化患者常常伴有心理压力和抑郁，因此保持心理健康非常重要。患者可以寻求心理咨询或与亲友分享感受，以减轻心理负担。

7. 避免过度劳累：肝硬化患者应该避免过度劳累，以保护肝脏。患者可以通过适当的休息和放松来减轻疲劳。

总之，肝硬化患者在日常生活中需要注意饮食、体重、体检、感染、药物滥用、心理健康和体力活动等方面。这些保健方法可以帮助患者维持健康，减轻病情，提高生活质量。