股骨头坏死是一种严重的骨骼疾病，对患者的生活质量和功能产生严重影响。以下是一些股骨头坏死护理的建议：

1. 保持适当的体重：过重会增加股骨头的负荷，加重病情。建议患者控制体重，避免过度负重。

2. 选择合适的鞋子：选择舒适的鞋子，避免穿着过紧或过松的鞋子，以免引起不适或加重病情。

3. 避免过度运动：股骨头坏死患者需要避免过度运动，特别是那些需要负重的运动，如跑步、跳跃等。可以选择进行低强度的有氧运动，如散步、游泳等。

4. 保持良好的姿势：股骨头坏死患者需要保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势，如长时间坐着或站立。可以选择使用支撑物，如腰靠、脚垫等。

5. 定期进行康复治疗：股骨头坏死患者需要定期进行康复治疗，如物理治疗、理疗等，以促进血液循环，减轻疼痛，并促进股骨头的康复。

6. 保持良好的卫生习惯：股骨头坏死患者需要保持良好的卫生习惯，如定期清洁伤口、保持皮肤干燥等，以避免感染。

7. 定期复查：股骨头坏死患者需要定期进行复查，以便及时发现病情的变化，并采取相应的治疗措施。

总之，股骨头坏死患者需要根据自己的病情和医生的建议，选择合适的护理方法，以减轻疼痛、促进康复，并提高生活质量。