泌尿系统感染是女性常见的健康问题，以下是一些预防泌尿系统感染的建议：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴和肛门，使用干净的卫生纸或湿巾。避免使用公共厕所或毛巾，避免与感染者共用个人卫生用品。

2. 避免使用公共厕所：尽量避免使用公共厕所，特别是在公共场所，如火车站、机场、商场等。

3. 保持良好的性卫生：在性交前后，确保双方都清洗外阴和肛门，使用安全套，以减少性传播感染的风险。

4. 避免使用公共浴池和泳池：尽量避免使用公共浴池和泳池，特别是在公共场所，如健身房、游泳馆等。

5. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，饮食均衡，增加运动量，以增强身体的免疫力，减少感染的风险。

6. 定期检查：定期进行妇科检查，包括尿常规、阴道分泌物检查等，以便及早发现和治疗任何潜在的感染。

7. 避免使用抗生素：不要滥用抗生素，因为抗生素可能会导致细菌耐药性的增加，从而降低治疗效果。

总之，预防泌尿系统感染需要我们保持良好的个人卫生习惯，避免与感染者共用个人卫生用品，保持健康的生活方式，定期进行妇科检查，并遵循医生的建议。