痛经是指女性在月经期间或者排卵期出现的腹部疼痛，常常伴随着头晕、乏力等症状。对于痛经患者来说，剧烈运动可能会加重症状，因此需要注意以下几点：

1. 选择适合自己的运动方式：可以选择散步、瑜伽、太极等轻柔的运动方式，避免过度劳累和剧烈运动。

2. 注意休息和调整饮食：在运动前一天晚上不要进食过多，避免过度饥饿或饱腹；在运动后一天内不要进食油腻、辛辣等刺激性食物。

3. 穿着舒适的衣服：穿着透气、吸汗的棉质衣物，避免穿紧身衣物和合成纤维材料等。

4. 按照医生建议进行治疗：如果疼痛严重影响日常生活，应该及时就医，接受医生的治疗建议。

总之，对于痛经患者来说，剧烈运动需要谨慎考虑，并且需要根据自己的身体状况和疼痛程度进行选择。如果疼痛严重影响日常生活，应该及时就医。