颈椎病是一种常见的疾病，按摩不当可能会加重症状或导致瘫痪。以下是一些建议，以帮助您避免颈椎病按摩不当：

1. 选择专业的按摩师：颈椎病的按摩需要一定的专业知识和经验，因此选择一位受过专业培训的按摩师非常重要。

2. 了解自己的病情：在按摩之前，了解自己的颈椎病病情，包括疼痛的部位、程度和持续时间。这将有助于按摩师更好地理解您的症状，并提供适当的治疗。

3. 避免过度按摩：颈椎病按摩的目的是缓解疼痛和僵硬，而不是完全消除症状。过度按摩可能会导致疼痛加剧或加重症状。

4. 按摩时的姿势：在按摩时，保持正确的姿势非常重要。建议您在按摩时保持放松，避免过度伸展或扭曲颈部。

5. 按摩的力度：按摩的力度应该适中，既不能太轻也不能太重。按摩师应该根据您的具体情况，选择适当的按摩力度。

6. 按摩的频率：颈椎病的按摩频率因人而异，建议您在按摩前咨询专业医生或按摩师的建议。一般来说，每周进行1-2次的按摩是比较合适的。

7. 按摩后的注意事项：按摩后，您可以采取一些措施来缓解症状。例如，保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部伸展运动。

总之，颈椎病按摩不当可能会导致严重的后果。为了避免这种情况，请选择专业的按摩师，了解自己的病情，避免过度按摩，保持正确的按摩姿势和力度，并定期进行按摩。如果您有任何疑问或担忧，请咨询专业医生或按摩师的建议。