判断是否宫外孕（也称为异位妊娠）通常需要进行一系列的检查和测试。以下是一些可能的评估方法：

1. 病史和症状：宫外孕的症状包括不规则的阴道出血、腹痛、恶心和呕吐等。医生会询问你的病史，包括月经周期、性交情况、既往手术史等。

2. 体格检查：医生会进行妇科检查，包括阴道检查、子宫触诊和盆腔触诊。这些检查可以帮助医生确定子宫的位置、大小和质地，以及是否有异常的肿块或压痛。

3. 血液和尿液测试：医生可能会要求你进行血液测试，如β-hCG（人绒毛膜促性腺激素）和孕酮（孕激素）的检测。这些测试可以帮助医生确定你是否怀孕，以及怀孕的时间和位置。

4. 超声检查：超声检查（B超）是一种非侵入性的检查方法，可以提供宫外孕的确切诊断。超声检查可以显示子宫的位置、大小和结构，以及是否有子宫外的妊娠物（如输卵管妊娠或卵巢妊娠）。

5. 腹腔镜检查：如果超声检查结果不确定，医生可能会建议你进行腹腔镜检查。腹腔镜检查是一种微创手术，通过一个小切口插入腹腔镜，观察子宫和输卵管的情况，以确定是否存在宫外孕。

如果你怀疑自己可能患有宫外孕，建议你尽快咨询医生，进行相关的检查和评估。