以下是预防鱼鳞病的四个措施：

1. 保持皮肤湿润：皮肤干燥是鱼鳞病的一个主要原因。保持皮肤湿润可以通过使用润肤霜、保湿乳液或润肤油来达到。此外，还可以使用淋浴或浴缸洗澡，避免使用过热的水。

2. 避免过度摩擦：皮肤过度摩擦是鱼鳞病的另一个主要原因。因此，在洗澡或使用肥皂时，应尽量避免过度摩擦皮肤。可以使用柔软的毛巾或海绵来轻轻擦洗皮肤。

3. 避免使用刺激性产品：使用含有刺激性成分的化妆品、肥皂或清洁剂可能会加重鱼鳞病的症状。因此，应尽量避免使用这些产品，并选择温和的清洁产品。

4. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以帮助防止细菌和真菌感染，从而减少鱼鳞病的风险。可以使用温和的肥皂和水来清洁皮肤，避免使用刺激性的清洁剂。

希望这些措施能对您预防鱼鳞病有所帮助！如果您有任何其他问题，请随时提问。