急性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，通常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。以下是一些调理急性肠胃炎的建议：

1. 饮食调整：在急性肠胃炎期间，应避免食用油腻、辛辣、难消化的食物，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蔬菜等。

2. 补充水分：急性肠胃炎会导致大量水分流失，因此要保持足够的水分摄入，可以喝温水、淡盐水或口服补液盐。

3. 休息和睡眠：急性肠胃炎期间，应尽量休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有助于身体康复。

4. 药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑使用一些药物来缓解症状，如止吐药、抗生素等。但应在医生的指导下使用。

5. 避免刺激：在急性肠胃炎期间，应尽量避免刺激性食物、饮料和药物，如咖啡、浓茶、酒精等，以免加重症状。

6. 保持环境卫生：保持室内环境清洁，勤洗手，避免交叉感染。

7. 定期复查：如果症状持续或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。