指甲营养不良可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于改善指甲营养不良的建议：

1. 均衡饮食：确保你的饮食包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌和维生素B12。这些营养素对于指甲的健康至关重要。

2. 补充营养：如果你发现自己缺乏某些营养素，可以考虑通过补充剂来补充。然而，建议在使用任何补充剂之前，先咨询医生或营养师的意见。

3. 保持指甲健康：定期修剪指甲，保持指甲的清洁和干燥。避免使用化学品或化学品，这可能会损害指甲。

4. 增加指甲的弹性：使用含有维生素E和B12的指甲油或护甲油，这些营养素可以帮助指甲保持健康和弹性。

5. 寻求专业帮助：如果你的指甲营养不良持续存在，建议咨询医生或营养师，以获取更具体的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。