预防近视眼的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1. 保持良好的用眼习惯：长时间使用电子设备、看书、玩手机等都会对眼睛造成伤害，因此需要注意保持适当的用眼时间和休息。

2. 合理安排生活作息：晚上不要熬夜，每天保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

3. 饮食健康：多吃新鲜蔬菜水果，少吃高糖、高盐、高脂肪的食物，保持身体健康。

4. 戴眼镜或隐形眼镜：如果您已经患有近视或远视等眼部疾病，应该及时佩戴适合自己的眼镜或隐形眼镜。

5. 定期检查：定期进行验光检查，了解自己的近视程度和矫正方式，并及时进行治疗。

总之，预防近视眼需要从日常生活中做起，注意保护眼睛健康。同时也可以到医院进行专业的检查和治疗。