前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统感染，以下是一些自我诊断前列腺炎的方法：

1. 症状观察：前列腺炎的症状包括尿频、尿急、尿痛、尿不尽感、尿线变细、夜尿增多等。这些症状可能伴随着疼痛或不适感，可能发生在下腹部、耻骨上或尿道口。

2. 尿液检查：前列腺炎的症状可能与尿液检查有关。尿液检查可以检测到尿路感染的细菌，如革兰氏阴性杆菌。

3. 前列腺按摩：前列腺按摩可以帮助医生检查前列腺是否存在炎症。医生会用手指在患者肛门内按压前列腺，检查是否有疼痛或不适感。

4. 前列腺活检：前列腺活检是一种侵入性的检查方法，通过从前列腺中取出组织样本进行检查。活检可以检测到前列腺炎是否存在炎症或肿瘤。

5. 前列腺特异性抗原（PSA）测试：PSA测试是一种血液检查，可以检测前列腺癌和前列腺炎。如果PSA水平升高，可能意味着存在前列腺炎或前列腺癌。

如果你怀疑自己患有前列腺炎，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。前列腺炎可以通过药物治疗和生活方式改变来控制和治疗。